ゾーンダイエットの秘密

ゾーンダイエットとは、三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂肪を４対３対３の割合で食事する手法。約２５年前からシアーズ博士が提唱し、米国ハリウッドのセレブ（有名人）らが取り入れている人気のダイエット法という。引用http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/100470/